お正月太り
体重戻るまで断酒。
武蔵野進学セミナーの石動です。
1月2日、家族で近くのスーパー銭湯へ行ってきました。
お風呂上がりに何気なく乗ってしまった体重計には
今までに見たことない数字が。。。
新年早々、新記録を樹立してしまいましたw
天高く馬肥ゆる秋。
ならぬ
カロリー高く人肥ゆる餅。とか、酒。
昨年2月に1日60gまでの糖質制限をして1か月で10kg減量したんですが、
今年は1日120gまでの糖質制限で緩やかな減量を試してみます。
体重でも成績でも売上でも、数字は事象を分かりやすく表現するのに
適しています。変化も把握しやすい。
数字をきっかけにして何かに気づき、数値化した目標で進捗を確かめる。
毎年の目標に数値を入れてみると、年末年始の確認が楽しくなる。かも。
いよいよ受験が近づいてきましたね。
頑張りは必ず数字になって返ってきます。
冬期講習で太らせた知識と経験を本番で活かしていきましょう。
