ストレスを発散したいとき
こんにちは。武蔵野進学セミナー武蔵小金井教室の日高です。
最近、ストレスが溜まっているな、という自覚があった日高です。
決して、体調に不良をきたしたわけではありません。
部屋の片付けがされていなかったからです。
部屋の汚れは心の汚れ、とはよく言ったものですが、
私はまさに、部屋の整理整頓具合が、心の整理整頓具合に反映するタイプなのです。
部屋がごちゃごちゃしているときは、そのごちゃごちゃを片付ける余裕がないとき。
そういうときは決まって、必ず心もごちゃごちゃしています。
武蔵小金井教室の生徒たちには、
よく「日高先生の机はペン以外きれい」と言われるぐらいには綺麗好きです。
（ペン立てを持っていないのでペンは机の上に乱雑に並べています。誰かください。）
しかし、なんだか最近やることが多くて心に余裕がないなあ、というときは、
部屋の片付けもおろそかにしてしまっています。
先日の休みに、家中を掃除してすっきりしました。
「片付け」というタスクが完了したことで、心もすっきりしたところです。
勉強に部活に学校行事に、学生は何かと忙しいかと思いますが、
たまには「何もしない」時間をつくっても罰は当たらないと思います。
まずは身の回りに、何かすぐ完了できることを見つけて片付けてみると、
少しは心が整頓されて、ストレス発散になるかもしれません。
日高
