新学期に目標をもって取り組もう♪
こんにちは！武蔵野進学セミナー武蔵小金井教室の佐藤です。
皆さん、野球は好きですか？
いま、WBCがとても盛り上がっていますよね。
日本は投手陣が安定しており、野手も好調な選手が多く、グループリーグを全勝で突破できました！！
ヌートバー選手のペッパーミルパフォーマンスでチームが一丸となって、とても良いムードに見えます。
投打で大活躍中の大谷選手はさすが！！
そんな、素晴らしい活躍をする大谷選手が高校生の時に行っていた、目標達成シートというものはご存じですか？
【目標達成シートの作り方】
まず、「自身の成し遂げたいこと」を決定します。
そして、「自身の成し遂げたいこと」を達成するために必要な要素を8つ書きます。
さらに、その8つの要素それぞれを得るための8つの行動目標を書きます。
これを、9×9のマスに書いたものが目標達成シート（マンダラチャート）だそうです。
これを作成してみてはいかがでしょうか。
例えば、「次回の定期テストで5教科で400点以上取る！」というように成し遂げたいことを設定します。
次に、そのために必要なこととして
・塾での勉強内容を定着させる
・学校での勉強内容を定着させる
・勉強時間を十分に確保する（〇〇時間以上勉強する）
などの要素を設定します。
さらに、「塾での勉強内容を定着させる」という目標を達成するために
・宿題は必ず翌日にやる
・睡眠を十分にとって、授業中に集中できるようにする
・テスト期間中は〇曜日に自習に来て、塾の内容を復習する
などなど、具体的な行動目標を設定するのです。
マンダラチャートでは、9×9の項目を書かなくてはいけなくて大変かもしれませんが、
「自分の成し遂げたいこと」
「そのために必要な要素」
「必要な要素を身に着けるための具体的な行動目標」
これらを分析して行動し始めるだけで、あなたのモチベーションは大きく変わるはずです。
次回の定期テストに向けて、「成し遂げたいこと」を考えてみましょう♪
目標をもって取り組むことで、その後の「志望校合格」にどんどん近づきます！！
応援しています！
